識別苦工般的工作

不是出于其本身的意義或自己理想而接受一項工作。當我們付出一些代價的時候，我們就有了忍受惡劣的工作境遇的動機。在糟糕的工作環境中有很好的同事能夠使我們得到一些安慰，但是不能從根本上解決問題。

接受一項富有彈性的工作，這是高敏者經常出現的情況。彈性的工作安排是一塊糖衣炮彈，里面包裹的是令人厭煩和缺乏挑戰的工作。

因此只要一項工作即使只有一點迎合你的要求，你就會上鉤，直到你發現中了圈套，可這時已經深陷其中了。

"苦工"會帶來創傷，這是因為高敏者處于這樣的狀態時間太久。"苦工"可能只出現一小段時間，或者持續很長時間。有時你開始一項新工作時感覺很好，而結局卻像是夢魘。雖然所有的工作都有"苦工"的一面，但對你來說，真正的"苦工"深入到你的工作的骨子里，經年累月揮之不去，侵蝕你的生命。不幸的是，高敏者們往往處于"苦工"狀態時間太長，以致形成創傷，損害健康和自信。它經常帶來以下這些后果：創傷后應激綜合征，失眠，頭痛，抑郁，疾病或精疲力竭。"苦工"的職位不應該是久留之地。

知識就是力量，你對"苦工"了解越多，它對你的威脅就越小，你就能解脫出來。

識別"苦工"般的工作

雖然上述的"苦工"之島是虛擬的，但這是由處于"苦工"狀態的高敏者們的語言和情感創造出來的。有兩種類型的"苦工"工作。一些工作條件本身就對健康有害，我稱之為"苦工的制度"（ＤｒｕｄｇｅｒｙＩｎｓｔｉｔｕｔｉｏｎｓ）。另外還有我們個人的、心理上的因素使得工作變為"苦工"。當我們的敏感性成為選擇工作的驅動力的時候，上述兩種情況就有可能結合到一起。

如果將"苦工"置于馬斯洛的需求層次框架，我們會發現這是屬于Ｄ層次的需求。當人們處于這一層次時，他們處于一種力求生存的模式，更加依賴于他人，對自己考慮得比較少。他們有很強的恐懼心理、不安全感和自我懷疑，不愿意冒險和做出改變。"苦工"就是Ｄ層次的世界。相反，一個自我定位更加現實的人處于馬斯洛的Ｂ層次狀態，這時人們更加愉快，更加坦率，能很輕松地接受變化。他們的創造力旺盛，對自己和別人的接受程度較高。他們更加獨立而不依賴于他人。

制度化的"苦工"

"苦工"伴隨著對工作和生活的某種特定看法。這種精神狀態普遍存在于制度化的"苦工"（ｉｎｓｔｉｔｕｔｉｏｎａｌＤｒｕｄｇｅｒｙ）的狀態中。當你尋找對工人健康有害的工作場所的時候，認識到這一點是至關重要的。

呆伯特（Ｄｉｂｅｒｔ）這樣的卡通人物就具有這種精神狀態。他們生活在一個"苦工"的世界里，人們悶悶不樂，為生計而你爭我奪。像真正的"苦工"一樣，他們的世界存在著權力斗爭、犧牲品、自負、陷害、控制、施舍和操縱。這無疑會帶來相當大的應激或壓力。在這樣的環境中，不是每個人都會陷入"苦工"的境地，但是對于高敏者們已經足夠。從歷史上來說，奴隸制、賣淫、監獄、礦場和工作都是能夠孳生"苦工"的機構和制度。現今我們的公司不像以前那么血腥，但同樣陰險狡詐，榨取工人的血汗，損害他們的健康。這些公司雖然不像過去那么殘忍，但仍然有過去的某些特征。最理想的消除"苦工"的方法是讓每個人都去做自己熱愛的事情，讓自動化和計算機來從事單調的工作--雖然使用計算機本身可能帶來"苦工"狀態。

來源：QQ讀書