分享導師：錢柃
10+年人力資源管理從業履歷，國家人力資源管理師一級，曾先后任職國內上市公司及集團企業HRBP、招聘經理、人力資源總監等職務。有豐富的校園招聘、社會招聘、內部選聘、干部考核測試等人才甄選經驗，累計篩選、面試人員超5萬人次。
面試在整個求職過程中的重要性不言而喻，有很多同學覺得自己面試時不夠自信，不知道怎么準備面試，那今天我們就從下面三個方面為大家做一個分享。
提前準備
很多面試的同學，在面試中很顯得非常緊張，很多是因為準備不充足而導致害怕問到自己的軟肋或應答的不好造成的。那么提升面試自信最關鍵的一步就是，提前準備。
尤其是常規問題，例如自我介紹、優缺點、挑戰、工作經歷。這些怎么說，如何說的有重點，都可以提前準備，甚至可以背下來，你說的越順，自信心也就越強，在后續需要發揮的問題上，才不會顯得特別慌張，亂了陣腳。
提前準備好自己想要突出的內容，并想好如何引導面試官去問你準備好的問題，讓面試官掉入你的陷阱，你準備的越好，回答的越順，那么也就會越自信。
鍛煉語速，有的同學緊張的時候，說話會非常的快，導致思維跟不上嘴的情況。如果沒有前期的鍛煉和自我提醒，面試中很可能不自覺的提高了語速，這會很影響自己的思路，從而影響自信。
做好每個問題的結尾準備：這對我個人非常重要，而且對于面試的自信心也非常重要。那就是有很多問題，我過程回答的很好，但往往結尾的時候卻不盡如意，漏了“怯”。
比如，有的時候應該結尾了，卻沒有結尾，然后發現自己詞窮了，不知道如何結尾，導致窘迫。再比如，本來已經結尾了，但是沒想好結尾這句話怎么說，然后就會下意識用“差不多就是這樣” “對，就這樣” “沒有了” 等等來結尾。
這個時候，往往面試者會對于自己的表現感到不滿意，從而導致后續的面試產生了膽怯或緊張的心理。所以在準備的時候，務必給自己的每一次案例，準備一句簡單有力的結尾語，可以非常簡單，但一定要有。一段完整的回答，會非常有助于在整個面試中的自信表現。
身體語言
穿著得體，妝容整潔：較好的穿著及妝容會帶來本身的自信，也會對面試官產生你自信的印象。
握手：主動與面試官握手。注意，握手的時候，主動伸出手并等待對方與你握手。不要因為對方沒看到或沒注意而收回，或者收回再伸出，這會影響你的自信。要堅定的等待對方與你握手。握手的時候，要有一定力度，但不要握疼對方。
端坐：雙手交叉放在桌面，腰板挺直。
對視：時刻與面試官的眼睛保持互動，在陳述的時候，時刻提醒自己：切勿低頭看桌子，四周看墻或抬頭看鴿子。一定要直視面試官的雙眼，不管你多緊張，面試官的眼睛有多兇，要直視。思考問題的時候，提前想好目光要鎖定在哪個地方，不要搖頭晃腦，左思右想，建議可以看著眼前的簡歷思考。
表達語言
面試語氣：面試語氣中永遠要把自己和面試者當做是平等的對待。不要因為他是面試官，你是面試者，就表現出自己低人一等的感覺，這就是不自信的感覺。
主要表現是：說話語氣不夠堅定；經常表達“不好意思“；經常傻笑等。時刻提醒自己，說話要有底氣，要堅定，不要發虛。
面對不會的問題：先思考，如果有很好的思路，那么可以直接回答。如果思考良久，依然沒有想到答案，那么就直接看著面試官的眼睛，堅定的告訴他這個問題我之前沒有想過或這個問題我暫時沒有想好。
不要傻笑，不要左顧右盼，更不要表現的扭扭捏捏，羞于出口，你要表現出自信，不會就是不會，沒有人什么都會。但是務必不要沒想好亂答，答到一半說我再想想，這不僅會影響面試，更會打亂你自信的節奏，影響非常大。
同時，不會回答問題的話術，請務必提前準備好，不要把自己的不會說的扭扭捏捏，說的斷斷續續，不要說了一句第二句不知道怎么接。不會就是干凈利落的表達不會。一切的關鍵是要維持自己自信的形象和面試自信的節奏。
碰到壓力面：壓力面普遍會一般套路是揪著一個問題不斷問，在你沒有回答上來時，表現出非常不滿意或非常輕蔑等等。應對這樣的情況，很多面試者就會非常緊張或在氣勢上敗下陣來。
這樣之前的自信搭建就前功盡棄了，在這樣的情況下，無論如何都要表現出專業與自信。端坐，直視（非常重要），語氣堅定。從容表達自己會在這方面進一步提高，不要有任何膽怯的表現，讓對方抓住。
再次強調，不是每個人都無所不知，不要因為自己無法應答而表現出任何的心慌，時刻暗示自己鎮定，語言和動作上的鎮定會幫助你心理上鎮定。
公安備案號：34080202000488