當(dāng)你通過(guò)網(wǎng)申，完成筆試，總算到渴望已久的面試環(huán)節(jié)。內(nèi)心無(wú)疑是高興的，但高興之后隨之而來(lái)的卻是緊張……
相信很多同學(xué)在面試之前多多少少都會(huì)緊張，每當(dāng)面試前都特別希望自己“社牛”
附身，然后無(wú)比完美地完成面試。
其實(shí)，面試時(shí)適度的緊張時(shí)有助于面試的，但就怕過(guò)度緊張，有一些人可能經(jīng)歷過(guò)這樣的尷尬面試局面：面試時(shí)說(shuō)話磕磕巴巴，說(shuō)了上句忘了下句；甚至是身上發(fā)抖，控制不住自己。
然后一面試結(jié)束，馬上懊惱不已：要是不那么緊張，一定能表現(xiàn)好的，現(xiàn)在肯定沒(méi)戲了！
那咋辦呢？面試怎么才能不那么緊張呢？
首先，我們先來(lái)了解一下你是因?yàn)槭裁炊o張。
因?yàn)闆](méi)有自信
你是否會(huì)有這種想法：我的學(xué)校是雙非，和我一起面試的人履歷好精彩，我的能力也不是很突出。
因?yàn)檫@些想法，造成了自己的不自信，所以對(duì)于面試很沒(méi)有底氣，覺(jué)得自己不如別人的心態(tài)，就會(huì)很緊張。
那怎么緩解這種緊張呢？
首先，擯棄自己不如別人的想法。給自己做充分的心理建設(shè)。
想一想，自己都已經(jīng)通過(guò)了前面的簡(jiǎn)歷篩選，筆試，讓自己進(jìn)入面試一定是有自己的優(yōu)勢(shì)所在。
然后一定要明白，人各有所長(zhǎng)，不必貶低自己，然后抬頭挺胸，讓自己笑一笑，微笑可以緩解緊張，對(duì)自己，對(duì)別人多笑笑，心情也會(huì)好很多。
太過(guò)期待導(dǎo)致緊張
這種往往是好不容易收到心儀企業(yè)的面試通知，因此對(duì)這次面試太過(guò)看重，所以導(dǎo)致很緊張，怕表現(xiàn)不好而得不到這個(gè)offer。
而對(duì)于這種，就更要給自己做一個(gè)積極的心理建設(shè)，告訴自己：我已經(jīng)收到了面試通知，說(shuō)明企業(yè)很認(rèn)可我，很多人連面試通知都沒(méi)收到，我已經(jīng)成功了一大步。
不要過(guò)于擔(dān)心結(jié)果，如果一直將自己陷入到擔(dān)心結(jié)果的圈子里，面試結(jié)果反而可能會(huì)于你擔(dān)心的一樣。
性格原因?qū)е戮o張
有些同學(xué)因?yàn)?span style="color: rgb(0, 112, 192);">性格原因，比較害羞，不喜歡表露自己，所以一有需要表現(xiàn)自己的場(chǎng)合，就會(huì)習(xí)慣性緊張。
但菌菌想說(shuō)，沒(méi)關(guān)系的，大膽表現(xiàn)自己，面試前多模擬幾次面試，要是覺(jué)得自己自我介紹說(shuō)不好，就一直練，熟能生巧，也能給自己多一點(diǎn)底氣面對(duì)面試。
分析完自己是因?yàn)槭裁炊o張之后，菌菌再給大家支幾招，幫你更好的緩解自己的緊張。
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01 面試前做好充足的準(zhǔn)備
是否做好充分準(zhǔn)備對(duì)于我們是否能通過(guò)面試很重要。
比如說(shuō)你可以收集企業(yè)的相關(guān)企業(yè)文化，以及有關(guān)的項(xiàng)目或者涉及的領(lǐng)域。
還有可以提前收集一些面試常問(wèn)問(wèn)題，比如：
1.你為什么要到我們公司面試？
2.對(duì)我們公司的產(chǎn)品有什么了解？
3.你對(duì)我們的行業(yè)的看法如何？
5.今后3-5年的職業(yè)規(guī)劃是什么？
6.與其他應(yīng)屆生相比，你認(rèn)為自己最大的優(yōu)勢(shì)是什么？
7.你所經(jīng)歷過(guò)的最難的事，是怎樣克服的？
……
收集之后，想想如果是自己的話會(huì)怎么回答，也可以到網(wǎng)絡(luò)上看看相關(guān)面經(jīng)。
充足的準(zhǔn)備也會(huì)給自己更多的自信。
02 面試前深呼吸
人在緊張的時(shí)候，心跳加速，注意力不集中，說(shuō)話不連貫。
所以在遇到緊張場(chǎng)面的時(shí)候，深呼吸幾次，可以讓你把緊張情緒集中到某一點(diǎn)上，是你快速安靜下來(lái)，心跳減慢，保持頭腦清醒。
03 面試中放慢語(yǔ)速
面試太緊張，會(huì)讓你語(yǔ)無(wú)倫次，語(yǔ)速加快，所以在面試過(guò)程中有意識(shí)的放慢語(yǔ)速，可以在回答面試官問(wèn)題的時(shí)候，稍作停頓，讓自己想一下，給自己一個(gè)思考的時(shí)間，
總之，不管你是什么類(lèi)型的緊張，都不要怕，找到原因，然后勇敢面對(duì)，相信自己是優(yōu)秀的，一定會(huì)有HR會(huì)看到自己身上的閃光點(diǎn)。
希望你一定能在接下來(lái)的面試中，從容面對(duì)，順利拿下offer！
公安備案號(hào)：34080202000488