斯特里勞氣質調查表共有134個測試題目,請按順序回答。全卷答完前,請不要回頭查看,因為氣質無好壞之分,所以回答要誠實。
回答這些問題時請注意:
符合自己情況的記+1分;
介于符合與不符合之間的、或無法回答的記0分;
不符合自己情況的,記-1分。
1、你很容易交朋友嗎?
2、得到一定信號之前,你能控制自己不做某件事嗎?
3、短暫休息能解除你的工作疲勞嗎?
4、你能再不利環(huán)境中工作嗎?
5、討論中,你能以致無理的情緒性的爭論嗎?
6、你能輕松恢復一項停頓了較長時間的工作(由于假日等)嗎?
7、當你埋頭工作時,是否能忘記疲勞呢?
8、當讓某人做某事時,你能耐心等到他完成工作嗎?
9、無論一天中什么時候,只要一上床,你就能很快入睡嗎?
10、你能容易堅持一個信念嗎?
11、你能很容易恢復一項停止了幾個星期或幾個月的工作嗎?
12、在提供說明時,你有耐心嗎?
13、你喜歡腦力勞動的職業(yè)嗎?
14、當進行一項單調工作時,你感到很疲倦嗎?
15、經過強烈情緒之后,你很容易入睡嗎?
16、必要的時候,你能控制表現自己的的優(yōu)勢嗎?
17、控制激動或憤怒,對你來說困難嗎?
18、在陌生人面前,你能按你習慣的方式活動嗎?
19、在面臨困難的時候,你能控制情境嗎?
20、必要時,你能適應小組成員的行動嗎?
21、你準備從事一些有責任性的工作嗎?
22、你的心情常常受到周圍環(huán)境的影響嗎?
23、你能戰(zhàn)勝挫折嗎?
24、當碰見一個人,并希望使他有深刻印象時,你能保持平靜嗎?
25、在你生活中出現未遇見的事件時會激怒嗎?
26、你準備回答每一次爭論嗎?
27、當等待著一個能改變個人命運的時機出現時,你能保持平靜嗎?
28、在假日里,你能很快平靜下來嗎?
29、你會對未期望的刺激迅速做出反應嗎?
30、你能調整自己的步伐速度或吃飯習性適應比你慢的人嗎?
31、在床上,你能很快地入睡嗎?
32、你喜歡在集會或會議上發(fā)言嗎?
33、你很容易受挫嗎?
34、你很難從全神貫注地工作中解脫出來嗎?
35、當談話打擾他人時,你能停止嗎?
36、你的脾氣暴躁嗎?
37、當你與同事合作時,你能輕松地跟上他的節(jié)奏嗎?
38、在決定一項活動之前,你會思考再三嗎?
39、當閱讀書一類的作品時,你能很容易地按作者的思路從頭到尾讀完嗎?
40、與陌生人同行時,你會很快加入談話嗎?
41、當爭論毫無結果時,你能停止與一個說法錯誤的人的爭論嗎?
42、你喜歡從事手工靈巧的工作嗎?
43、當遇到新爭論時,你能改變主意嗎?
44、你容易習慣新的工作安排嗎?
45、經過一天的工作,你還能在夜里工作嗎?
46、你閱讀小說的速度快嗎?
47、由于一些困難,你會經常放棄計劃嗎?
48、當情況需要時,你能保持平靜嗎?
49、你能毫無困難地迅速醒來嗎?
50、你能控制沒有預想到的反應沖動嗎?
51、噪音會干擾你的工作嗎?
52、當需要保密時,你能控制向他人報告實情的欲望嗎?
53、當你等待一個考試或一種不愉快的事情時,你能控制自己嗎?
54、你能迅速適應新環(huán)境嗎?
55、你喜歡經常性變化和轉換嗎?
56、睡一宿覺會消除你一天緊張活動造成的疲倦嗎?
57、你會回避在短時間內需要不同操作的工作嗎?
58、通常你能獨立解決自己的問題嗎?
59、當其他組織成員不提出自己的建議時,你能提出自己的看法嗎?
60、假如會游泳,你會跳入水中搶救一個要溺死的人嗎?
61、你工作(或學習)努力嗎?
62、你能抑制做不合時宜的評論嗎?
63、你喜歡在工作、學習或演講大廳中有個固定的座位嗎?
64、你容易轉換工作嗎?
65、當面臨重要抉擇時,你仔細選擇“是”或“否”嗎?
66、你會迅速克服困難嗎?
67、當有機會觀看他人日記或私事時,你很難控制這種好奇心嗎?
68、當進行常規(guī)性活動時,你會感到厭倦嗎?
69、你很容易在公共場所遵循規(guī)則嗎?
70、當進行談話、公開發(fā)言或口語測驗時,你能消除多余的姿勢或活動嗎?
71、你喜歡混亂和喧鬧的環(huán)境嗎?
72、你喜歡高強度的職業(yè)嗎?
73、你能長時間地集中精力工作嗎?
74、你需要迅速活動的工作嗎?
75、在困難情況下,你能保持平靜嗎?
76、必要時,你能立即醒來嗎?
77、如果必要的話,你自己做完工作后,還能耐心等待他人結束嗎?
78、當看到一個不愉快的悲痛的情景時,你能以正常的效率活動嗎?
79、你能迅速瀏覽一天的報紙嗎?
80、有時候,你說話會快得難以理解嗎?
81、當夜里睡眠不好時,你能像平時一樣正常工作嗎?
82、你能夠長時間不受干擾地工作嗎?
83、牙疼或頭疼會嚴重地干擾你的工作嗎?
84、當需要結束一項工作時,盡管你地同事喜歡休息或等待你去做,你也能去完成這項工作嗎?
85、未期望的問題出現時,你會迅速做出反應嗎?
86、你說話快速嗎?
87、你能在等可戶時工作嗎?
88、在有說服力的爭論中,你會容易地改變自己的看法嗎?
89、你有耐心嗎?
90、如果一個人的工作節(jié)奏很慢時,你也能適應他嗎?
91、如果可能的話,你計劃自己同時進行幾項工作嗎?
92、一個幽默的同伴會使你從抑郁中解脫出來嗎?
93、你能同時進行幾項活動而不需過多努力嗎?
94、當看到一起交通事故時,你能保持平靜嗎?
95、當看到心愛的人遭到痛苦時,你能保持平靜嗎?
96.當看到心愛的人遭受痛苦的時候/你能保持平靜嗎?
97.在關鍵時刻,你會很自信嗎?
98.在許多人和陌生人面前,你感到很舒服嗎?
99.到時間時,你能立刻結束交談嗎?
100.你容易適應他人的工作方式嗎?
101.你經常改變自己的職業(yè)嗎?
102.事故發(fā)生時,你會迫切感到自己是否應行動嗎?
103.你能抑制不合時宜的微笑嗎?
104.你能迅速開始一項工作嗎?
105.如果你確信自己是正確的,你會對一般本可以接受的問題產生懷疑嗎?
106.你能抑制住瞬息間產生的沮喪心情嗎?
107.經過一天緊張而疲勞的腦力勞動之后,你會難以入睡嗎?
108.你能靜靜地排長隊嗎?
109.當你對住宿情況的抱怨毫無意義時,你能停止抱怨嗎?
110.在激烈的討論中,你能平靜地爭論嗎?
111.你能對環(huán)境中的突然變化立刻做出反應嗎?
112.當需要時,你能平靜地活動嗎?
113.你能忍受痛苦的藥物或手術治療嗎?
114.你會十分緊張地工作嗎?
115.你準備改變娛樂或休息的地點嗎?
116.你很難適應新的生活規(guī)律嗎?
117.發(fā)生事故時,你期望自己解決問題嗎?
118.在體育比賽中,你能抑制大聲地喊叫或一些過分地活動嗎?
119.你喜歡與他人談話的工作嗎?
120.你能控制自己的滑稽動作(拉長臉陰笑)嗎?
121.你喜歡需要強烈的活動的工作嗎?
122.你認為自己是個很有勇氣的人嗎?
123.在關鍵時刻,你的聲音會降低嗎?
124.你能克服失敗造成的沮喪嗎?
125.必要的時候,你能靜靜地很長時間地站著或坐著嗎?
126.如果你的歡樂會刺傷他人時,你能控制嗎?
127.你很容易從悲傷轉入愉快嗎?
128.你很容易被激動起來嗎?
129.你會很容易遵守你生活中的規(guī)則嗎?
130.你喜歡公開演說嗎?
131.沒有經過長期的準備,你能迅速的開始工作嗎?
132.即使會危及個人生命安全,你也會立刻搶救面臨危險的人嗎?
133.你喜歡劇烈運動嗎?
134.你喜歡有責任性的工作嗎?
本測驗有44個興奮強度的題目,44個抑制強度的題目和46個神經過程靈活性的題目。它們的題號分別為:
興奮強度:3/4/7/13/15/18/19/21/23/24/32/39/45/47/51/56/58/60/61/66/72/73/78/81/82/83/94/97/98/102/105/107/113/114/117/121/122/123/124/130/132/133/134;
抑制強度:2/5/8/10/12/16/17/27/30/34/35/36/37/38/41/48/50/52/53/59/62/65/67/69/70/75/77/84/87/89/90/96/99/103/108/109/110/112/118/120/125/126/128/129;
神經過程靈活性:1/6/9/11/14/20/22/25/26/28/29/31/33/40/42/43/44/46/49/54/57/63/64/68/70/71/74/76/79/80/85/86/88/91/92/93/95/100/101/104/111/115/117/119/127/131;
請分別計算在每一部分的得分,并參考氣質評測表,就可以了解你的各種特性的狀態(tài)和氣質類型。
氣質類型 |
高級神經
活動類型 |
各種神經過程 | ||
興奮程度 |
抑制強度 |
靈活性 | ||
膽汁質 |
強而不平衡型 |
正分 |
負分 |
負分 |
多血質 |
強、平衡靈活性 |
正分 |
正分 |
正分 |
黏液質 |
強、平衡、不靈活性 |
正分 |
正分 |
負分 |
抑郁質 |
弱型 |
負分 |
負分 |
負分 |
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