朋友L前幾天出去面試了，我問她“要跳槽嗎”，她說“不跳”。
“雖然對方給出的條件還不錯，但是還想在原公司待著。”
通過面試，她學習到了一些之前在公司未接觸到的內容，可以作為下一步發展的方向。
在一家公司待得時間久了，可以出去看看外面企業的發展，不僅可以學習到一些新的知識，還可以順便對自己的能力做一個定位。
時代在發展，市場對一個崗位的需求也是變化的。通過面試，可以清楚市場對于一個崗位的最新要求是怎樣的，自我的能力也需要隨之提升，否則將可能會面臨被時代拋棄的后果。
很多人認為面試應該是要跳槽的人才去做的事，其實大可不必拘泥于此。面試的結果不一定就是一定要換工作，通過面試清楚自己的價值和能力處于什么樣的水平，可以針對性的為未來的長期職業規劃做好準備。
不跳槽也去面試，有哪些好處？
1、了解市場趨勢，對比自我能力定位
管理學家愛迪思的企業生命周期理論，揭示了企業發展與成長的動態軌跡，包括發展、成長、成熟、衰退幾個階段。
如果企業處于成熟或者衰退期，對于一些新型的發展理念可能不會重視，也就會導致企業內部員工在整個行業的發展理念滯后，后期選擇跳槽時，將處于不利地位。如果內部環境長期得不到新陳代謝，也將會伴隨著自我能力的沉寂。
市場是不斷變化的，唯一不變的是變化。通過了解競爭企業或者上下游企業新的發展方向和思路，了解市場的趨勢變化，對應自己的能力進行定位，也方便自己規劃自己的職業發展方向。
2、掌握薪資行情，方便后期談薪
很多公司內部都會出現新來員工薪資會比老員工高的情況。這是因為企業內部的薪資水平增長跟不上外部薪資增長的原因。
員工的價值會隨著工作經驗、能力的提升而增長，但是在公司內部，很多企業難以做到隨著員工工作經驗增長伴隨提高工資水平。
經濟學定律中價值決定價格，在開放的人才市場中同樣適用。每個人的工作經驗、學習能力、創新能力等，綜合起來形成自己的價值，這些價值在開放的人才市場中所對等的價格，就是公司愿意給你的工資。
如果只在一家公司久待，不了解市場情況，無法判斷自己能力的市場價值。通過面試，可以衡量自己的能力處于什么樣的階段，市場薪資水平情況。
通過面試判斷出來的自我能力的價值水平不僅可以在跳槽時作為參考，也可以對比現有企業的薪資水平，這樣才能根據自己的價值，選擇自己值得付出的工作。
3、提升面試技巧，鍛煉自我營銷能力
通過面試，不僅可以看到自己的優勢和劣勢，這些能力在平時是不容易展現出來的。一次面試也是一次次小考，檢驗能力的同時，也能提升自己的面試技巧，鍛煉自我營銷的能力。
伴隨著人力資源工具的使用，HR們面試采用的方法也在不斷更新，從原來的簡單面試到現在采用各種人才測評工具，很多沒有參加過面試的職場人可能聽都沒聽說過，如果真的等到找工作時接觸，可能會導致因為不熟悉無法發揮自己的真實水平。
有時候，不是自身能力不足，而是缺少一個好的表達方式，完美的表達自己和打磨內化自己的能力一樣重要！經過面試的鍛煉，可以盡可能的展現自我能力，雖不做“面霸”，但是優秀的面試水平才能配得起自己的能力！
在職期間去面試
需要注意的事項有哪些？
1、保持低調，避免同事和領導誤解猜測
同學蘇溪是一位人力資源專員，她想通過出去面試實踐一些面試技巧，但是她做事比較張揚，到處宣揚自己出去面試了，還是一家不錯的公司。
結果，被領導得知她去面試，領導以為她有要離開公司的計劃，慢慢的將她的工作轉移給另外一位同事，她逐漸被邊緣化，最后不得不離職。
作為能力試水的面試，盡量保持低調，以免引起同事和領導的誤解猜測。企業HR為了規避人力資源風險，會預測人員離職風險，當面試行為引起HR注意時，將會被列入重點關注，也可能會采取措施規避風險。
2、注意保密，不要將公司機密透露給面試官
就像很多出去面試的職場人一樣，有些公司也通過增加一些非實際招聘的面試，來獲取競爭對手的信息等。所以，在面試時都要規避一些機密性信息的透露。
即使是離職后去面試，也要避免將一些機密信息透露出去，同樣地，企業會考慮既然能透露上家公司的信息，那么企業進行了錄用，是不是自己的信息安全也會遭遇威脅。這樣的員工企業錄用時會慎重考量。
當觸及機密信息時，可以通過委婉的方式拒絕或者關鍵信息加密處理，雖然這樣無法直接回答HR的問題，但是通過誠信和職業素養的方面，不隨意透露公司機密，也會給HR留下一個良好的印象。
3、調整心態，作為求職者的姿態去面試
學會躬身入局，不僅適用于日常工作，在面試時也是如此。羅振宇在《時間的朋友》2019年跨年演講中，提到了曾國藩的“躬身入局”，并表示“直面挑戰，躬身入局，這是我們做事的人”。
即使是為了鍛煉能力的面試，也要調整好自己的心態，將自己作為一位求職者去對待，精心做好面試準備，如果不是如此，將無法發揮自己的真實水平。在無法深入吸引招聘方的情況下，這些定位水平、鍛煉能力的功能也將不復存在。
同行業的圈子內，在面試中發揮自己的實力，也是一次自我營銷。所以，調整好自我的心態，作為一個求職者去面試，不僅僅是當時發揮自己的水平，也為以后長期的發展奠定基礎。
職場人不應把面試僅僅當成找工作的渠道，這也是塑造自我發展路徑的模式。在職場道路上為我們不斷定位并調整，除了提升能力、營銷自我以外，還能避免盲目辭職，理性思考。
面試并不是不忠于公司的表現，但需做好風險回避，一次在職面試不僅僅對自己能力的提升有幫助，對公司引入新的理念，盤活人才也有正面激勵意義。
公安備案號：34080202000488