由于公司人手不足，頻繁加班，林東一直想辭職，但礙于年終獎，他還是等到了年底才遞交了離職申請。
年后求職，他本以為憑借過硬的專業能力，求職之路會順風順水，沒想到卻頻頻受挫。林東把自己這幾次的面試經歷攤開來分析了一遍，發覺可能是“表述離職原因”上出了問題。
為什么要注意面試時離職原因的表述？
1、HR會從離職原因看求職者與當前工作的匹配度
HR的本職工作就是從簡短的面試對話之中提煉重點，而離職原因就代表求職者對工作的真正態度和愿景。
聰明的求職者會把離職原因作為求職的籌碼，不管是想要高薪，還是拒絕出差，都會夾在離職原因中，坦誠相告。
若是求職者只會頻繁抱怨前工作的種種不堪，那么HR會擔憂求職者未來對自己公司的滿意度。
更尷尬的是，曾有一位求職者在面試時向HR抱怨前領導經常遲到，卻對員工考勤抓得極嚴，非常氣憤。HR只好委婉告知：我們老板也這樣，這很正常吧？
2、離職原因能幫求職者規避工作后的“離職風險”
“不想加班”、“期望薪資”、“擅長領域”這些關鍵點都可以在離職原因中不經意顯露。有些人在跳槽后求職會拒絕提供離職原因，還有人會把離職原因直接說成：在一個地方呆的得太久，想換個環境。
這種隱瞞、敷衍的對待離職原因，其實是無形中錯失了規避“離職風險”的機會。若求職者刻意隱瞞真實離職原因，可能即使順利入職新公司，也避免不了再踏入同樣的不適境地。
而且有些特殊離職原因，比如公司裁員或者是違反公司規定被辭退等，一定要提前想好，以一個對方好接受的方式客觀表達出來。
若是對方公司理解了求職者的處境，并且愿意接受并給到offer，這樣即使之后提供的離職證明上附有前公司的離職原因，或者是被“背景調查”時遭遇了前公司的“差評”，也不太會影響正常入職。
表述離職原因時，注意以下三點
1、客觀陳述事實，不過分抱怨
《不抱怨的世界》一書中說：當你抱怨時，你就是用不可思議的念力在尋找自己說不要、卻仍然吸引過來的東西。然后你抱怨這些新事物，又引來更多不要的東西。
在陳述離職原因時這一點很重要：不要用抱怨的心態數落前公司的不足之處，多從自身出發，陳述離職原因。
比如關于“對頻繁加班無法忍受”，就沒必要痛斥前公司“加班多，休假少，不顧員工的身體承受能力”等。直言陳述便可以是：我由于身體或家庭原因不能接受頻繁加班，與前公司的業務安排有沖突。
又比如不擅長職場應酬的人，一定要表達出性格的內向，以及這種性格在本職工作上的優勢，這樣會很大程度的避免拿到一個需要頻繁出差和應酬的offer，也能防止今后被領導頻繁拉去應酬。
曾有HR朋友說過，面試時真的能見到形形色色的人，但最不想見到的還是那些自說自話，怨氣沖天的人，他們往往能慷慨激昂的痛訴二十分鐘，但我從那些話里卻提煉不出多少實質內容。這樣的人，我們公司是絕對不會要的。
在社會上，那些喜歡抱怨的人是不受歡迎的。同樣，在職場中，也不歡迎經常抱怨的人，HR更不想為公司招進一個渾身“負能量”的人。
2、不局限在“面試官的滿意”上，要懂得拒絕
很多人在求職面試時都有一個誤區：一定要保證面試官的滿意。而事實是，面試官相比滿意，更喜歡的是坦誠和適合。
坦誠會讓人覺得踏實，也會讓HR排除招到“表里不一”的人。“適合”最重要，因為招到一個適合當前職位的人，才是HR完美地完成了本職工作。
若一味的討好面試官，會讓人一下子感受到其中的假意附和，也就失了坦誠;若是連不能接受的條件都表示接受，比如目標月薪一萬卻接受了月薪六千，也就失了“適合”。
王寧從前公司離職的原因是“領導向他提無理要求，布置的工作量是他能承受的十倍”，一氣之下就辭職了。辭職后他也沒想過原因是什么，就緊接著開始了求職之路。
每次面試，面試官詢問他掌握的專業技能時，他都會擺出一堆證書，然后胸有成竹地表示，自己的業務能力很強，掌握多項技能，公司只要提出要求，自己絕對能做到。
后來總是拿不到offer，王寧認真的地回顧了離職原因和面試經歷后發現，面試時做出太多承諾，讓HR反而感到了不真實。上家公司的工作量劇增，可能也是面試時夸大自身能力的原因。
3、適當夸贊前公司的好處，再表白新公司的優勢
那么離職原因到底要怎么說，才能獲得面試官的青睞？
首先要避開一個很大的誤區，就是貶低前公司以體現自己的離職決定多么正確。因為每個人都有同理心，更有一句話是：你眼里看到的是什么，你就是什么。
如果過分貶低前公司，得到的結果不過就是HR懷疑面試者的品格和眼光。所以適當夸贊前公司的優點，反而能讓HR感受到求職者是一個懂的感恩的人。不管是公司人際關系融洽，氛圍好，還是公司經常有學習培訓的機會，都值得一提。
在陳述離職原因并適當夸贊前公司后，接下來才是重點：要挖掘正在求職的新公司的優勢。公司前景、行業優勢、晉升渠道或企業文化，都可以被拿到面試場上與面試官暢談。
小劉之前在一家公司做HR，深諳職場之道。后來跳槽到一家規模巨大的國際化公司，經歷了電話面試、一面、二面和終面，從幾十位求職者中脫穎而出。
他的學歷不是最高的，工作經驗也不是最資深的，但他是對這個公司的發展和優勢研究的最透徹的。他甚至找來了此次面試公司最近幾次項目并購的案例，和專業人士去探討了幾輪，最終做到了“知己知彼”，拿到了高薪offer。
其實，無論是何時求職，若能夠在短短的面試過程中抓住重點，掌握話語權，向面試官展示出自己就是那個最適合當前崗位的人，便是一次成功的求職。期間把離職原因說清說明，讓它成為助力拿到“優質offer”的幫手。
至于最后結果如何，都在情理之中。因為有時得不到的offer，也許不是求職者的能力達不到公司的要求，也可能是那份工作達不到求職者的要求。
公安備案號：34080202000488