面試技巧：避免下意識(shí)的小動(dòng)作

對(duì)于求職者而言，面試在求職活動(dòng)中可以說是壓力最大的一個(gè)階段，因?yàn)槟芊癯晒Φ剡M(jìn)入心儀的公司，達(dá)成求職目標(biāo)，全靠這臨門一腳。在這樣的壓力下，我們很可能會(huì)下意識(shí)地做出一些平時(shí)自己會(huì)有的小動(dòng)作。

殊不知，在面試時(shí)，有些人與心儀的工作失之交臂，并不是因?yàn)樗麄內(nèi)狈ぷ鹘?jīng)驗(yàn)，恰恰就是因?yàn)槟切┎蛔杂X的小動(dòng)作壞了他們面試的大事。因此，對(duì)于以下這些會(huì)影響面試官態(tài)度的小動(dòng)作，我們應(yīng)該盡量避免。

(1)咬嘴唇
在面試時(shí)，經(jīng)常會(huì)有人不自覺地咬嘴唇。這一動(dòng)作傳遞給面試官的信息：一是你不夠自信；二是你過于緊張，不知道該怎么回答面試官的問題。

(2)吐舌頭
有的求職者在回答完問題后，會(huì)無意識(shí)地吐一下舌頭。盡管你沒有其他意思，但這一動(dòng)作在面試官看來是極不成熟、極不自信的表現(xiàn)——通常只有小姑娘，或者在對(duì)回答的內(nèi)容沒有把握的時(shí)候，才會(huì)有這樣的表現(xiàn)。

(3)撓頭
有的求職者在回答不出問題時(shí)，往往會(huì)做這個(gè)動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作，會(huì)讓面試官認(rèn)為你不夠冷靜，并會(huì)給你的整體形象減分，在面試中應(yīng)予以避免。

(4)撥弄頭發(fā)
留長(zhǎng)發(fā)的人，在和人說話的時(shí)候，常不自覺地?fù)芘^發(fā)，這種動(dòng)作很迷人，但在面試中就不適合了，這會(huì)令面試官覺得你不夠尊重他。為避免這種不良影響，你最好將長(zhǎng)發(fā)扎起來。另外玩弄煙盒、筆、紙片等物品，也會(huì)給面試官類似的感覺。

(5)玩手指
在面談肘，如果你無意間玩弄手指，或者衣服紐扣、衣服的一角，會(huì)讓面試宮覺得你是一個(gè)長(zhǎng)不大的“30歲的孩子”。

(6)切斷性手勢(shì)
在談話中，有些人往往會(huì)做出切斷性手勢(shì)來打斷對(duì)話。盡管這會(huì)表示你有主見，但在面試的過程中，這同樣會(huì)顯得你不夠禮貌。

(7)交叉雙臂
交叉雙臂抱胸的動(dòng)作，看上去會(huì)顯得你戒備心、拒絕感很重，盡管這樣會(huì)讓你自己感覺很舒服。

(8)不停看表
不論是在面試時(shí)，還是在其他場(chǎng)合與人交談時(shí)，不停地看時(shí)間，都會(huì)讓人有一種壓迫感，會(huì)讓對(duì)方覺得你對(duì)當(dāng)時(shí)的談話不感興趣，想馬上結(jié)束。即便你接下來還有另外一場(chǎng)面試，也不要有如此表現(xiàn)。

(9)拉裙子
在面試時(shí)拉裙子，大多是因?yàn)樽约捍┑娜棺犹蹋驎r(shí)刻擔(dān)心走光而不斷地拉裙擺。這容易讓面試官覺得你個(gè)性有些浮躁。為此，你應(yīng)該在面試之前，對(duì)裙子的長(zhǎng)度多加考量。

(10)交叉蹺腳
兩腿交叉、一腿蹺起的動(dòng)作，會(huì)讓面試官對(duì)你產(chǎn)生不端莊的印象。如果再加上雙臂交叉，那完全就表示了你的不認(rèn)同。放松心情，雙腳平放，才是面試時(shí)最基本的形象要求。

(11)晃雙腿
有的求職者一坐下便開始晃雙腿，不管是由于緊張，還是其他原因，這個(gè)動(dòng)作只會(huì)讓面試官對(duì)你產(chǎn)生反感。

那么，怎樣才能避免這些會(huì)給你帶來負(fù)面影響的小動(dòng)作呢？

首先，你要了解以上這些小動(dòng)作背后所代表的心理含義，以及可能會(huì)給他人帶來的影響，是否會(huì)因此而降低對(duì)你的評(píng)分。

其次，你要提高對(duì)小動(dòng)作的觀察力。對(duì)于自己可能有的習(xí)慣性或者無意識(shí)的小動(dòng)作，你應(yīng)該有意識(shí)地觀察自己。或者，你可以請(qǐng)自己信任的朋友幫忙，觀察自己在與人交往時(shí)是否有不經(jīng)意的小動(dòng)作。有條件的話，你甚至可以給自己錄像。

最后，你可以模擬正式的社交場(chǎng)合，比如面試現(xiàn)場(chǎng)，并對(duì)此設(shè)計(jì)出得體的姿態(tài)與動(dòng)作，并反復(fù)強(qiáng)化。這樣，上面那些小動(dòng)作便沒有機(jī)會(huì)出現(xiàn)了。