相比更多人喜歡的“騎驢找馬”而言，“裸辭”更需要勇氣。但確實有些原因的存在讓職場人不得不選擇“裸辭”。“裸辭”之后，每個人的心路歷程各有不同，但一般都離不開以下三個時期：
（1）“裸辭”最初的憤恨期；
（2）“裸辭”一段時間后找不到工作的抓狂期；
（3）再往后的迷茫期。
那么，在這三個時期，“裸辭”族應該做些什么呢？
“裸辭”初期——調整心態
在這個時期，最應該做的是盡快調整自己的心態，讓自己盡快從對之前那份工作不爽的情緒中脫離出來。因為在這個情緒中沉浸的時間越久，你的情緒發酵就越嚴重，內心的損傷就越多。其實，這個事情有點像“心理止損”，既然已經損失了就沒必要糾結了，“不要為打翻的牛奶哭泣”，說的就是這個道理。在這個階段，你可以去散散心，開始一些業余愛好都是不錯的選擇。
“裸辭”中期——找不到工作也不要自暴自棄
一段時間后找不到工作會讓求職者心里抓狂。如果不幸遇到了這種情況，也沒必要慌亂。一方面，你要盡量維持規律的生活，這樣可以讓自己保持在一個比較好的狀態去應對隨時降臨的面試機會。千萬不要黑白顛倒、日夜不分，人在疲憊不堪或者非常頹廢的狀態下是很難在面試中展示出正常的。另一方面，要不斷總結寫簡歷和參加面試的經驗。坦白說，其實面試也是個熟練活兒，你要搞明白一家公司不要你是為了什么。是簡歷中有紕漏還是沒能在面試中展現好工作經驗？如果每次你都能有總結有反思，很快你就會有所收獲。
“裸辭”后期——調整思路重新出發
如果你“裸辭”了幾個月還是沒找到工作的話，很可能就會進入深深的迷茫期。如果你正處在了這個時期，很有可能問題本身并不是你自己通過努力就能解決的。我的建議是，找一個專業的人士，比如職業規劃師談一談，看看問題到底出在哪里。很多時候都是“當局者迷旁觀者清”，有一個專業的職業規劃師指導能幫你理清思路。在這個階段，不要鉆牛角尖，要客觀地評估自己當下的狀態，借助專家找到問題的癥結，并迅速行動。
公安備案號：34080202000488