在經濟低迷的時期，如果你發現自己和同事被領進會議室，說不定面臨的就是解聘通知——而并不是什么比薩派對。你可能感到措手不及（更不要提氣憤、心煩和驚慌了），但是你必須打敗短暫的混亂，然后找到你的方向并立刻采取行動。
“解聘會議期間，你身體里的腎上腺素在飆升。”轉換工作方面的思想領導者利茲•萊恩（Liz Ryan）說道。“人們會失去理智。所以，首先花五分鐘時間恢復理智，坐下，然后叫一杯咖啡。”然后，遵循以下五個步驟，以確保你帶著尊嚴以及你以后立足所需要的一切東西，離開這個地方。
帶走聯系人通訊錄
如果你家里沒有聯系人備份，那么首先必須做的事就是取得聯系人通訊錄，萊恩說，“如果你在會議室里，然后被監護著走出門外，顯然這就無法做到。但是如果他們讓你回到自己的座位坐下——大多數公司都會允許你在那天這么做——你就可以保存聯系人通訊錄。如果有人在附近徘徊巡視，你就說，‘看，我只是在下載我的Outlook聯系人。’”
你的聯系人對你快速開始新一輪求職十分重要。“你可以寫給你的每一位聯系人讓他們知道你被解聘了，并且告訴他們你在尋找什么樣的工作。”萊恩說。你的聯系網絡將會立刻開始幫你求職——而此時你可能在忙著處理其他事務。
帶走解聘通知書
“離職之前要取得一封解聘通知書。”前人力資源經理萊恩說。失業并不會往前追溯，所以你應該在48小時之內去當地的失業辦公室，并且這樣一個證明會有所幫助。
“如果你帶著前雇主的信，且信里說明你被解聘以及你從這個日期工作到那個日期，這會加速你得到支票的過程。”她說道。并且因為大多的失業救濟并不如尋常的薪水高，所以盡快辦理以得到盡量多的失業救濟很重要。
帶走你最后的薪水
“拿到最后的薪水是必須的。這是法定要求，如果離開時沒拿到，人們可以排除萬難來追索。如果你要求，他們就必須給你。如果他們不能立刻給你支票，那么要求他們寫一個書面聲明。”萊恩說道。
并且要確保你拿到了帶薪假期的薪水，比如累計假期或者病假。“如果你還能拿遣散費，并且人力資源部告訴你將會在三個星期或三個月之后支付，也要寫下來。”萊恩說道。并且詢問是否還有沒發的津貼或者加薪。“問一問無妨。”她補充道。
帶走你的保險繳費信息
確保在你離開前從人力資源部那里得到你的COBRA信息，萊恩說。“你應該會收到一份文件，表明你的保險將會在某天終止。”她說道。不用立刻為需要支付高昂的COBRA保險費用感到驚慌，因為你有45天的時間追溯登記，但是你需要注冊登記材料且必須知道你保險費的終止日期。“COBRA雖然很昂貴，但是如果你還沒其他地方可去，那么在找到下一份工作之前還是繳費吧。”萊恩說。
得到一封求職推薦信
“這需要看情況，并且取決于你認識誰，但是如果你在會議室時你的上司說道。‘哦，天哪，我真是太抱歉了。這次解聘是因為我們的新產品線并不如我們預期的那樣賣得好，’那么你應該立刻說，‘那您能做我的求職推薦人嗎？’”萊恩說。
你的上司多半會同意的——所以萊恩建議更進一步，問“您現在能幫我寫一封推薦信嗎？”讓你的主管詳細描述你在職位上的表現，并且要提到你的離職是由于公司的財務狀況。他還建議要求在Linkedln上對你進行擔保并接受提供給你某些額外幫助。
“我是雇員們的強大支持者，所以當我不得不解聘什么人的時候，我會幫那個人寫份新簡歷。你應該爭取公司一切可用的資源。如果你能帶著以上所有東西離開，你真的應該給自己以鼓勵和贊許。”
公安備案號：34080202000488